Tai Chi con Francesco Zita

Il Tai Chi Chuan (Arte del­la Supre­ma Pola­ri­tà) vie­ne anche tra­dot­to come Arte del­la Salu­te e del­la Lon­ge­vi­tà. Que­sta pra­ti­ca svi­lup­pa una nuo­va con­sa­pe­vo­lez­za ener­ge­ti­ca attra­ver­so il movi­men­to del cor­po e vie­ne uti­liz­za­ta come tec­ni­ca di medi­ci­na pre­ven­ti­va.

La disci­pli­na è basa­ta sul movi­men­to armo­ni­co del nostro cor­po ed è con­si­de­ra­ta sia un arte mar­zia­le inter­na, sia una tec­ni­ca per il man­te­ni­men­to ed il recu­pe­ro del­la salu­te. Segue i prin­ci­pi del­la medi­ci­na tra­di­zio­na­le cine­se e del QI GONG, pri­mo tra tut­ti quel­lo del­la libe­ra cir­co­la­zio­ne del CHI (ener­gia vita­le), che deter­mi­na lo sta­to di salu­te del­l’in­di­vi­duo.

Il cor­so com­pren­de l’in­se­gna­men­to di Tai Chi, Kung Fu, Qi Gong e Tui Shou.