18–22 giugno yoga retrait in equilibrio con i Vayu

Con Clau­dia Poli­se­no

Immer­gi­ti con noi in un viag­gio gio­co­so all’e­splo­ra­zio­ne dei movi­men­ti ener­ge­ti­ci in te, per cono­scer­ti e tro­va­re il tuo equi­li­brio.

Quan­do Pra­na, l’e­ner­gia uni­ver­sa­le, entra nel cor­po si tra­sfor­ma in cin­que Vayu, o sof­fi vita­li, il cui equi­li­brio ci influen­za sot­to tut­ti gli aspet­ti, fisi­ci ed ener­ge­ti­ci.

Cosa pre­ve­de il nostro riti­ro? Cir­ca 5 ore al gior­no di pra­ti­ca yoga, medi­ta­zio­ne ed eser­ci­zi di con­sa­pe­vo­lez­za, relax al mare, man­gia­re insie­me cibi vege­ta­ria­ni, festa di fine riti­ro.

Pro­gram­ma di mas­si­ma: ore 9.30–12:00: Asa­na­Lab e Pra­na­ya­ma; 18:30–20:30 yoga soma­ti­co e medi­ta­zio­ne

Iscri­zio­ni e infor­ma­zio­ni più det­ta­glia­te: Clau­dia tel.392 8568839